Blodgruppsdieten

Förväntad viktnedgång
Under de första 12 veckorna tappar du ca 10% av din kroppsvikt.

Varaktighet
Så länge du vill.

Fördelar
Ger inte bara en lägre vikt, utan också ett hälsosammare liv.

Nackdelar
Mycket omdebatterad diet som ska kunna bota en mängd sjukdomar, vilket har ifrågasats.

Så här gör du
Blodgruppsdieten delar upp alla människor i fyra grupper utifrån vilken blodgrupp man har. För varje blodgruppstyp finns livsmedel som passar bättre och vissa livsmedel som passar sämre för just den blodgruppen.

Blodgrupp A
Blodgrupp A kallas för jordbrukstypen. Dessa människor ska äta mycket grönsaker och undvika att äta kött.

Blodgrupp A ska äta: Ananas, Blåbär, vete, Bönor, Fet fisk, Grapefrukt, Jordnötter, Kaffe ,Kålrot, Morötter, Olivolja, Persilja, Rött vin, Sallat, Sojaprodukter, Spenat, Svamp.

Blodgrupp A ska undvika att äta: Ansjovis, Kikärtor, Mejeri¬produkter, Kött, Pasta, Potatis, Rökt lax, Skaldjur, Tomater, Vetemjöl.

Blodgrupp B
Blodgrupp B kallas för nomaden och anses ha ett flexibelt matsmältningssystem.

Blodgrupp B ska äta: Banan, Broccoli, Fisk, Havre, Keso, Knäckebröd, Lamm, Lingon, Mandel, Morot, Mozzarella, Olivolja, Paprika, Persilja, Rådjur, Röda kidneybönor, Rödbetor, Yoghurt.

Blodgrupp B ska undvika att äta: Ansjovis, Jordnötter, Korn, Kronärtskockor, Kyckling, Linser, Läskedrycker (och kolsyrat mineralvatten), Majs, Mögelost, Oliver, Råg, Rädisor, Sesamfrön, Skaldjur, Tomater, Vete.

Blodgrupp AB
Blodgrupp AB ett mellanting mellan jägare och nomader.

Blodgrupp AB ska äta: Broccoli, Forell, Grönkål, Havre, Jordnötter, Kaffe, Kalkon, Kiwi, Körsbär, Makrill, Olivolja, Palsternackor, Råg, Rödbetor, Rött vin, Sardiner, Tofu, Vindruvor.

Blodgrupp AB ska undvika att äta: Apelsin, Avokado, Bacon, Banan, Bovete, Coca-cola , Kyckling, Majs, Mango, Nötkött, Paprika, Parmesan, Smör, Te.

Blodgrupp 0
Blodgrupp 0 kallas för jägaren och anses vara den äldsta blodgruppen. Personer med denna blodgrupp bör äta en köttrik diet.

Blodgrupp 0 ska äta: Broccoli, Frukt, Kallvattenfisk, Katrinplommon, kolsyrat mineralvatten, Kålrot,Lamm, Lök, Nötkött, Olivolja, Palsternacka, Vilt, Vitlök.

Blodgrupp 0 ska undvika att äta: Avokado, Bacon, Bönor, Cornflakes, Havregryn, Inlagd sill, kaffe, Majs, Mjölkprodukter, Oliver, Potatis, Rökt lax, Svamp,Te ,Vete, Vitkål.

Butiker som säljer kompletterande kosttillskott till Blodgruppsdieten

	Butik	Erbjudande	Leveranstid	Länk
1.		Fraktfritt vid köp över 600 kronor!	1-2 dagar
2.		Fraktfritt vid köp över 600 kronor!	1-2 dagar
3.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-3 dagar
4.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-2 dagar
5.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-3 dagar
6.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-3 dagar