Best Life dieten

Förväntad viktnedgång
Långsam och stabil.

Varaktighet
Dieten är en livsstil och du kan följa den hela livet. Dieten är indelad i tre faser. De två första faserna tar åtta veckor att gå igenom. Sista fasen följer du så länge du vill.

Fördelar
En uppmärksammad diet som bevisligen fungerar.

Nackdelar
Lätt att tro att dieten fungerar utan risker för återfall men den kräver hårt jobb, som alla dieter.

Så här gör du
Best Life dieten är indelad i tre olika faser:

Fas ett: Pågår i fyra veckor. I den här fasen gäller det att öka ämnesomsättningen genom fysisk aktivitet. Du får inte äta något två timmar före du går och lägger dig på kvällen. Tips: Prommenera en timme varje dag och träna styrketräning tre gånger i veckan.

Fas två: Pågår i fyra veckor. I den här fasen gäller det att minska kaloriintaget och samtidigt fortsätta träna som i fas ett. Sortera bort all onyttig mat och alla halvfabrikat. Ät normalstora portioner och tre mål mat om dagen samt två mellanmål. Viktnedgången kommer automatiskt att komma igång under denna fas.

Fas tre: Pågår resten av livet. Anpassa träningsmängden till en nivå som du kan fortsätta med hela livet. Gå en timmes prommenad ett par gånger i veckan och fortsätt äta som i fas två, men unna dig något extra någon gång i veckan.

Butiker som säljer kompletterande kosttillskott till Best Life dieten

	Butik	Erbjudande	Leveranstid	Länk
1.		Fraktfritt vid köp över 600 kronor!	1-2 dagar
2.		Fraktfritt vid köp över 600 kronor!	1-2 dagar
3.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-3 dagar
4.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-2 dagar
5.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-3 dagar
6.		Fraktfritt vid köp över 500 kronor!	1-3 dagar